Swim & Gym
Verl

Liebe Kunden und Neukunden der Schwimmschule Swim&Gym Inga Fastabend Es geht nach Pfingsten endlich weiter. Obschon wir schon länger in den Startlöchern stehen und top vorbereitet sind, wollen wir uns nun erst in aller Ruhe ordnen bzw. „euch ordnen“ und nicht im totalen Chaos starten, damit auch alle Maßnahmen eingehalten werden können. Das ist übrigens in erster Linie auch euer Auftrag und eure Aufgabe, diese Maßnahmen einzuhalten. Ihr werdet im Vorfeld auch darüber per Mail informiert und wir bitten diese zu befolgen. Ganz egal welche persönliche Meinung und Haltung man dazu hat, es geht hier um unsere dauerhafte erfolgreiche Öffnung, ohne Probleme mit Ämtern. Nun werden wir uns als erstes nach und nach bei den Gruppen melden, die einen Abbruch hatten. Derzeit läuft unser Postfach über, wir bitten euch um Geduld und um Verständnis, dass wir keine Einzelregelungen und Ersatzstunden usw. wegen Urlaub usw. vereinbaren können. Bitte wartet erstmal die konkreten Infos zu den Terminen und die neuen Vorschläge ab. Dann könnt ihr umbuchen. Wenn die ersten Gruppen gestartet sind, werden wir uns bei allen weiteren Kursen melden. Da wir alle Gruppen etwas verkleinern müssen, werden wir euch in Kürze auch mit Vorschlägen zu Umbuchungen bitten. Das hat auch den Vorteil, dass ihr eher dran kommen werdet. Denn alle neuen Kurse können wir auf Anhieb starten, alle anderen werden sich verzögern. Bitte habt ein wenig Geduld, die Logistik erfordert gerade sehr viel Arbeit.

Schwimmschule Swim&Gym Inga Fastabend Kindergeburtstage mit Bewegung 'Girls- YOGA- Nachmittag' Du suchst ein besonderes Geburtstags-Erlebnis für dich und deine Freundinnen? Du liebst es NEUE Sportarten zu testen und dich auf NEUES einzulassen? Dann habe ich vielleicht ein tolles Geburtstags-Hightlight für DICH! Was erwartet DICH und deine Gäste? 1. Was ist YOGA und welche Vorteile hat diese ART zu leben für uns? 2. Wir erlernen gemeinsam den Yoga Sonnengruß und du wirst staunen wie leicht das geht! 3. Was hat ' Der Krieger', 'Die Krähe' , ' Der Baum' , 'Das Flugzeug' mit Yoga zu tun?Das wollen wir gemeinsam herausfinden und auch praktizieren. Das wird lustig, versprochen!!! 4. YOGA - CHALLENGE! Nun hast du schon viel gelernt und wir wollen die BALANCE halten. Wie lange kannst du und deine FREUNDE schon die Balance halten? 5. NUN wird etwas ruhiger! Was ist EFT? ' Emotional Freedom Techniques' Eine Klopftechnik um den Energiefluss im Körper wieder herzustellen. Was kann ich tun wenn Angst, Wut, Zweifel und Sorgen, wenn all diese und andere unangenehme Gefühle mich besuchen? Ich kann SIE freiklopfen und somit den Energiefluss wieder herstellen! DU brauchst: * bequeme Kleidung * eine kleine Matte, Decke oder ein Handtuch * Offenheit und FREUDE Ich freue mich auf DICH und deine Geburtstagsgäste, Ramona Mayer ab ca. 9 Jahre Gruppengröße: ab 6-8 Kinder 80 €

WIR FEIERN MIT EUCH GEBURTSTAG Wir stellen wir euch Variante 2 vor: 'Aktiver Kinder-Erlebnis -Geburtstag' DU möchtest einen außergewöhnlichen, spannenden und aktiven Kindergeburtstag erleben? Dann haben wir für dich eine tolle Idee! Ein sportliches Event für dich und deine Freunde. Los geht`s!!! Nachdem du deine Geschenke ausgepackt hast und du und deine Freude euch etwas gestärkt haben, springt ihr in eure Sportsachen und los geht's!! 1. Aufwärmen mit Spaß und Spiel 2. Erlernen von Basisübungen, die deinen Körper powervoll unterstützen, denn Vitalität kommt IMMER gut an! 3. CHALLENGE: WIE fit bin ich und wie fit sind meine Kumpels? SPORT kann auch richtig SPASS machen, das wirst du bei der Challenge erfahren. 4. TEAM- SPIEL!!! Gemeinsam sind wir ein starkes TEAM. Welche Mannschaft hat POWER in den Armen? Hier kommt es auf den richtigen Teamgeist an. 5. REINSCHNUPPERN in die Selbstverteidigung * Wie ist meine Haltung , UND wie wichtig ist das für mein Auftreten? * Strategien gegen ' Angreifer' * Ausweichmanöver: Wie kann ich einer Konfrontation aus dem Weg gehen, also ausweichen, aber WIE? * Befreiungsgriffe: Wenn ich in die Zwickmühle gerate, was kann ich tun? * PRATZEN-TRAINING: Einfach mal drauflos boxen, Energie spüren!!! ES freuen sich auf DICH und deine FREUNDE, Sven und Ramona Mayer 2,5 - 3 Stunden 120€