Gesundheitsforum: Wege zum gesunden Schlaf

Schlafstörungen zählen zu den häufigsten Gesundheitsbeschwerden. Dabei ist erholsamer Schlaf die Grundlage für geistige und körperliche Fitness. In seinem Vortrag geht Dr. Gernot Schoch, Chefarzt der Klinik für Pneumologie, Schlaf- und Beatmungsmedizin im Sankt Elisabeth Hospital Gütersloh, auf die Bedeutung und Struktur des gesunden Schlafs ein. Dabei beleuchtet er auch das Thema des sogenannten REM-Schlafes sowie Träume und die Verarbeitung kognitiver Prozesse in der Nacht. Bezüglich des sogenannten unerholsamen oder gestörten Schlafes geht es außerdem um moderne Diagnostikverfahren und Behandlungsmöglichkeiten. Denn die Gründe für Schlafprobleme sind sehr unterschiedlich. Auch individuelle Fragen werden beantwortet.

Eine Veranstaltung in Kooperation mit dem Sankt Elisabeth Hospital Gütersloh.

Termin: Mittwoch, 20. Januar 2021, 19 bis 20.30 Uhr
Ort: Multifunktionsraum im Gymnasium Verl (St.-Anna-Straße 22)
Eintritt: Eintritt frei
Anmeldung: per Mail an vhs-vhs@​gt-net.de oder auf der Internetseite www.vhs-vhs.de unter Angabe der Kontaktdaten