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Warum barfuß gehen soooo gesund ist...
Und warum man es wieder öfter machen sollte… Zurück zur Natur und durch die Erdung, also die Berührung über den Boden wieder bewusst die Verbindung zur Erde wahrnehmen. Es entspannt und baut den Stress ab. Auch ist es wichtig die Muskeln der Füße durch barfuß laufen wieder zu kräftigen, Bänder und Gelenke stabilisieren sich. Durch die unterschiedlichen Materialien am Boden wirkt das natürliche Gehen auch durchblutungsfördernd. Einfach mal ohne Ballast an den Füßen los gehen. Es entlastet sofort die Wirbelsäule. Und noch besser die Fußreflexzonen werden berührt und beeinflussen positiv das Herz-Kreislauf-System und stärken die Immunabwehr. Die Folge - Gesundheit stellt sich ein. Natürliches Doping durch Barfuß-Laufen ähnlich wie beim Waldbaden Kurse beginnen in Kürze. Anmelddungen unter: 05246.9367804
Über Uns
Was bietet Dir die KörperWerkstatt
Du möchtest Deine persönliche Leistung steigern, Dich entspannen oder einfach Lust und Freude an der Bewegung erfahren.
Dann bist Du bei uns in der KörperWerkstatt in guten Händen. Fühle Dich in der KörperWerkstatt herzlich willkommen.
Egal welches sportliche Ziel Du persönlich anstrebst: Gemeinschaft erleben und Spaß zu haben, fit und gesund zu bleiben oder Kalorien
zu reduzieren und Muskeln aufzubauen, die KörperWerkstatt bietet Dir individuelle Betreuung auf dem Weg zu Deinem Ziel.
XCO-Training mit der Körperwerkstatt
Fitness: XCO-Training ist ein Spezialtraining im In- und Outdoor-Bereich zur Gewichtsabnahme, Leistungssteigerung, Abbau von Stresshormonen und Steigerung der Immunabwehr. Fett verbrennen, Stoffwechsel aktivieren, entschlacken, Herz-Kreislaufsystem trainieren und Energie tanken! Dafür sorgt die neue Trendsportart XCO-Walking mit speziellen Fitnessübungen.
21 Tage Stoffwechselkur für ein mehr an Lebensenergie
Die Stoffwechselkur kann mehr sein, als nur Abnehmen. 21 Tage, die Deine Gesundheit verändern. Eine Steigerung deines Wohlbefindens geschieht ganz nebenbei.Jeden letzten Freitag im Monat von 17-18 Uhr bekommt ihr eine kostenlose Info und Beratung zum Konzept. Um Anmeldung wird gebeten!
Coworking Verl (Seminarraum) Gütersloher Straße 32
Workshops zur ganzheitlichen Gesundheit
1. schlau & gut gelaunt
Intelligenter und leistungsfähiger durch Ernährung, Sport und Micronährstoffe für Schwangere, Kinder und Erwachsene.
2. sauer ist nicht gesund
Frei von Krankheiten durch basenüberschüssige Ernährung
3. work & feel good
Ganzheitliche Konzepte ob im Kindergarten, Schule oder in der betrieblichen Gesundheitsvorsorge.
Bei allen Kursen wird um Voranmeldung gebeten!
NEU: Vitalwert-Messung
Du hast Fragen, ruf einfach an. Wir freuen uns auf Dich!
Öffnungszeiten
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| Hinweis: | Wechselndes Kursprogramm, Termine bitte anfragen |